9 أنواع من الأطعمة لا تقترب منها

9 نوع من الأطعمة لا تقترب منها

بعد تجربة أكثر خبراء التغذية في العالم لأغلب الأطعمة المتواجدة في عصرنا اليوم

تبين لهم 12 نوع من الطعام خطيرة للغاية و لا يجب الاقتراب منها نهائيا

-1-

المشروبات الغازية بجميع أنواعها

الصودا - الكولا - مشروبات الطاقة - المشروبات الكحولية

المواد الصناعية الموجودة في تلك المشروبات هي في الأساس سم قاتل

-2-
الهوت دوغ بجميع أشكالا و أنواعها
أرجوك أخي القارئ اذا كنت من عشاق هذه الأكلة لا تقترب منها بعد اليوم لثبوت إحتوائها على نترات الفضة و الدهون العالية بالإضافة إلى قليها بالنفط (زيت القلي )ء

-3-
البسكويت المملح
فهو يحتوي على السكر النقي الذي يتلف أعصاب الجسم و في نفس الوقت ليس
به أي فائدة في أكله فهو لا يحتوي على أي عناصر غذائية مفيدة مثل الألياف
والبروتينات و الدهون المفيدة

-4-
القشدة أو الكريمة الخالية الدسم
وذلك لإحتوائها على المكونات الصناعية الكيماوية

-5-
القهوة المخلوطة الباردة
تلك التي توجد بكثرة في السوق تجدها في بعض الأوقات 
موكا - فانيليا - فريز و الكثير منها 
خطورتها تكمن في أنها تحتوي على سكر مركز عالي يعادل 20 ملعقة شاي
وبالتالي ارتفاع نسبة السكر في الدم وتكون الدهون حول الخصر

-6-
الروبيان المعلب المستورد
الروبيان الطازج ليس عليه غبار غهو مفيد و مقوي 
أما المعلب أو المستورد يحتوي على مواد كيميائية خطيرة ومضادات حيوية

-7-
زبدة الفول السوداني قليل الدسم
للأسف الشديد في هذه العلبة يستبدلون الدهون الصحية بدهون مشبعة بالكربوهيدرات 
بالإضافة إلى استبدال السكر الطبيعي بمادة المولاس المحلية وهي خطيرة على القلب

-8-
جبنة الناشو
وجبة بلا أي فائدة للجسم فقط لتملئة البطن لا غير 

-9-
الخبز المحمص ذو النكهات
إن هذا النوع من الخبز هو عبارة على عجين يحتوي على أكثر من 20 غرام من السكر
لكل قطعة بالإضافة إلى عدم وجود الألياف و البروتينات الصحية
يعني على رأي المثل عجين بعجين

بالنهاية أتمنى لكم الصحة والعافية

Categories: 9 أنواع من الأطعمة لا تقترب منها